Yoga Para Principiantes | 30 Minutos | Yoga En Casa Para Todo El Cuerpo | Anabel Otero

Yoga para Principiantes | 30 minutos | Yoga en casa para todo el cuerpo | Anabel Otero

15 min de YOGA PARA TODO EL CUERPO | Moviliza tu cuerpo de forma rápida y sencilla | Anabel Otero

Día 5- Reto de Yoga para Principiantes | Fortalece todo tu cuerpo | Anabel Otero

Yoga para Principiantes (10 min) Aumenta ENERGÍA y FUERZA con esta clase exprés de yoga en casa

Día 8 - FUERZA | Yoga para tonificar y fortalecer todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 1 - EMPIEZA | Yoga para estirar y movilizar todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 1- Reto de Yoga para Principiantes | Aprende yoga en 7 clases de iniciación | Anabel Otero

Yoga por la Mañana para Nuevos Comienzos 🥳 Despierta y estira todo el cuerpo (25 min)

YOGA TERAPÉUTICO ♡ apto Principiantes

Danila Tranquila

Día 6 - ESTIRA | Estiramiento completo para ganar flexibilidad (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 2- Reto de Yoga para Principiantes | Construye tus primeras posturas de pie | Anabel Otero

Estiramiento Profundo para ganar FLEXIBILIDAD (todo el cuerpo) Yoga para Flexibilidad - 30 min

Día 2 - CONECTA | Yoga para conectar cuerpo, mente y respiración (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Rutina de estiramientos para todo el cuerpo | Perfecta después de hacer ejercicio | Anabel Otero

Clase Completa de YIN YOGA (sin material) Estiramiento Profundo de CADERAS & PIERNAS - 40 minutos

Yoga por la mañana (15min) | Yoga para despertar todo el cuerpo por la mañana | Anabel Otero

Día 7- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para cuerpo, mente y espíritu | Anabel Otero

🧘🏼‍♀️Cómo EMPEZAR a hacer YOGA EN CASA 👉🏼 Consejos, materiales y trucos para hacer yoga solo.

Día 11 - MUÉVETE | Yoga dinámico para despertar todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga